推奨時間：2時間　推奨人数：30名程度　形式：講義・演習
得られるスキル・効果：コミュニケーション力、アンガーマネジメント力、パワハラ防止
対象：新人/中堅/管理職

雇用形態や、価値観の多様化が進む現代社会では、誰もが「イライラ」を抱えながら生活しています。
この「イライラ」は、職場のコミュニケーションに影響を与え、パワーハラスメントに発展するなど企業にとっても大きな打撃を与えるものとなってしまいます。
「怒るべきことは上手に怒れ、怒らなくてよいことは無意味に怒らない」ようにするための心理トレーニング法である『アンガーマネジメント』の手法を学ぶことで、良好な人間関係を構築するためのスキルが身に付き、またストレスを軽減させることでメンタルヘルス予防にもつなげることができます。
※アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まったアンガー(イライラや怒りの感情)をマネジメント(上手に付き合う)するための心理学をベースとしたトレーニングです。

プログラム例
○研修のねらいを共有
○アンガーマネジメントの基本的な考え方
○自分の「怒り」に気づく
○アンガーマネジメントの具体的手法の習得
○研修での学びを振り返る
※アンガーマネジメントは他のプログラムと組み合わせる事により、より現場のニーズに合った研修内容とすることが可能です。
組み合わせ例：「ハラスメント防止×アンガーマネジメント」「コミュニケーション×アンガーマネジメント」その他、メンタルヘルス、コーチング等

※当研修は、弊社の一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定のアンガーマネジメントファシリテーター™が講師を担当いたします。

※研修内容は受講者の持つ課題に合わせたカスタマイズが可能です。
※研修時間・対象人数についても対応可能です。
※研修は、講義のほか、ディスカッション、ロールプレイングなどを交えて実践的に学ぶスタイルです。
※ご相談・お見積りは無料です。まずは、ご相談ください。